A halasztás jelentése (mi ez, fogalma és meghatározása)

Mi a Procrastinate:

Az elhalasztás azt jelenti, hogy el kell halasztani vagy halasztani azokat a tevékenységeket, feladatokat és felelősségeket, amelyek más számunkra örömteli, de nem relevánsak.

A késleltetés a kijátszás egyik módja, hogy más tevékenységeket menedékként használjunk annak elkerülésére, hogy felelősséget, akciót vagy döntést hozzunk.

Az emberek különböző módon halasztják el, néhányuk végsõ soron függõvé válik, vagy függ ezen egyéb külsõ tevékenységektõl, például televíziózás, az internet, a szociális hálózatok, a mobiltelefonok, a videojátékok, a bevásárlás vagy a kényszeres étkezés.

Ezen okból kifolyólag a késleltetés olyan viselkedési rendellenességgel jár, amelyben az alany elméjében megfogalmazza, hogy mit tegyen a fájdalommal, a változással, a kellemetlenséggel vagy a stresszel.

A halasztással elhalasztjuk a dolgokat egy határozatlan és idealizált jövőre, amelyben úgy gondoljuk, hogy elég időnk lesz arra, hogy ezt a függőben lévő kérdést a kívánt módon elvégezzük.

Különböző okok miatt halasztjuk el: stressz, szorongás, perfekcionizmus, kudarc félelme, türelmetlenség vagy felelősségteljes érzés.

Mindannyian elhalasztjuk bizonyos mértékig: azt a hallgatót, aki az utolsó pillanatban végzi munkáját, az a személy, aki az űrlapok és a papírgyártás átadását az utolsó napra hagyja, az a személy, aki elhalasztja a döntést, amíg nincs más alternatíva.

Fontos azonban annak tükrözése, hogy milyen mértékben prioritásként kezeljük feladatainkat, ügyelve arra, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül azt, ami a sürgető szempontjából fontos.

A procrastinate szinonimái a halasztás, elhalasztás, elhalasztás vagy elhalasztás.

Angolul lefordíthatjuk ezt a szót késleltetettnek . Például: " Ha halasztja a helyes utat, akkor az élet könnyebb és termelékenyebb lesz " (ha a megfelelő utat késlelteti, akkor az élet könnyebb és eredményesebb lesz).

A késleltetés cselekedete is ismert késleltetés.

Hagyja abba a késleltetést

Tudnia kell, hogy mi az egészséges határértékek a késleltetés leállításához. Szüksége lehet a pihenésre, és hagyja abba a felelősségekre gondolkodást, de nem menekülhet attól, amit mindenki tud örökre tenni.

A késleltetés leállításához az önfegyelem alkalmazását kell ápolnia. Az önfegyelem azt jelenti, hogy megtanuljuk tenni azt, amit állandóan meg kell tennie. A házimunkák és a feladatok felsorolása, valamint az egyszerű feladatok elvégzése nagy segítséget nyújthat azoknak, akik szeretnék abbahagyni a halasztást.