Az önértékelés jelentése (mi ez, fogalma és meghatározása)

Mi az önértékelés:

Az önértékelés az az értékelés, észlelés, pozitív vagy negatív megítélés, amelyet az ember saját gondolatainak, érzéseinek és tapasztalatainak értékelése alapján ad magának.

Ez a pszichológia kifejezése, amelyet a területen dolgozó különféle szakértők tanulmányoztak, azonban a mindennapi beszédben arra hivatkoznak, hogy általánosságban utaljanak az értékre, amelyet az ember magának ad.

Az önértékelés az önképhez kapcsolódik, amely a saját koncepciónk, és az önértékeléshez, amely a tulajdonságok és hibák saját felismeréséről szól.

Az ember értékelésének módját gyakran befolyásolják külső szereplők vagy a környezet, amelyben az egyén megtalálja magát, ezért ez idővel megváltozhat.

Ebben az értelemben az önértékelés növekedhet vagy csökkenhet az érzelmi, családi, társadalmi vagy munkahelyi helyzetekből, még pozitív vagy negatív önkritikánk miatt.

Az önértékelés típusai

Általánosságban elmondható, hogy kétféle önértékelésről lehet szó, bár ezek nem kizárólagos ötletek, mivel az ember különböző aspektusaira utalhatnak.

Más szavakkal: egy személynek például magas a szellemi képességeihez fűződő önértékelése - nagyon okos vagyok a matematikában -, de más területeken alacsony az önértékelése, például: „Nagyon ügyetlen vagyok a sportban”.

Magas önértékelés

A magas önértékelésű embereket jellemzi, hogy nagy mértékben bíznak képességeikben. Ilyen módon döntéseket hozhatnak, kockázatot vállalhatnak és feladatokat vállalhatnak nagy sikerrel számítva, ez azért van, mert pozitívan látják magukat.

Mivel magasabb önértékelésünk magasabb, jobban felkészültnek fogjuk érezni magát, nagyobb kapacitással és hajlandósággal különféle tevékenységek elvégzésére, nagyobb lelkesedés és vágyunk lesz arra, hogy megosszuk másokkal.

Alacsony önértékelés

Az alacsony önértékelésű emberek bizonytalannak, elégedetlennek és érzékenyek lehetnek a kritikára. Az alacsony önértékelésű emberek másik jellemzője az önbizalom nehézsége, azaz jogaik megfelelő érvényesítése.

Az alacsony önértékelés különféle okokból származhat, mint például az, hogy felbecsüljük magunkat, többek között véleményünk van személyiségünkről, meggyőződésünkről.

Hasonlóképpen, néha megpróbálhatják másokat kedvelni, hogy pozitív megerősítést kapjanak, és ily módon növelik önértékelésüket.

Az önértékelés serdülőkorban

A serdülőkorban a fiatalok számára gyakori az önértékelési problémák. Ez a személyes növekedés és fejlődés periódusa, amelyben a kortárs csoport, a család és a média erőteljesen befolyásolja az egyén önértékelését.

Nemcsak a fizikai megjelenés értékére, hanem a saját képességeire és képességeire is, mint például a sport, az értelmiségiek, a társadalmi, többek között.

Mások elvárásai, összehasonlításai és személyes referenciái erõteljes nyomást gyakorolhatnak és bizonytalanságokat generálhatnak a serdülõben a változás idõpontjában. Az anorexia és a bulimia például ahhoz a képhez és az értékhez kapcsolódik, amelyet az ember magának ad.

Önértékelés és értékelés

Az önértékelés azon az értéken alapszik, amelyet az ember magára helyez, amely idővel módosítható, és megfelelő ismereteket és személyes elfogadást igényel.

Egy pozitív motiváció egy bizonyos feladat elvégzésekor, a saját tulajdonságainak hangsúlyozása növeli a siker esélyét, és ezáltal az önértékelést.

Mondatok az önértékelésről

• "Mindenki zseni. De ha egy halat a fák mászására való képessége alapján ítél meg, akkor az életét arra gondolja, hogy hülye. Albert Einstein "Az önértékelés nem olyan rossz bűn, mint az önmegtagadás." William Shakespeare "Az önmaga szeretése az egész életen át tartó romantika kezdete." Oscar Wilde "Mindannyian tudjuk, hogy az önértékelés abból származik, amit önmagáról gondol, nem pedig arra, amit mások gondolnak rólad." Gloria Gaynor "Van valami rosszabb, mint a halál, rosszabb, mint a szenvedés… és amikor elveszíti önértékelését." Márai Sándor: "Ne élj úgy, hogy észrevegyétek a jelenlétét, hanem úgy, hogy a távolléted érezhető legyen." Bob Marley