Azt mondják, hogy mindannyian boldogságot keresünk, de gyakran összekeverik az örömmel. Az emberi fejlődés alapvető része az emberi lény érzelmeinek és attitűdjeinek megértése.
Ezért ismernünk kell az öröm és a boldogság közötti különbségeket, hogy megfelelően azonosíthassuk őket, és dolgozhassunk személyes fejlődésünkön, ha az egyiket vagy a másikat szeretnénk elérni vagy megerősíteni.
Mi a különbség az öröm és a boldogság között?
Az öröm és a boldogság ugyanaz, de a különbségük lényeges. Mivel mindkettő optimista és pozitív kérdésekre utal, hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy boldognak lenni ugyanaz, mint boldognak lenni.
Azonban két különböző dologról van szó, és mindegyiket elmagyarázzuk Önnek; így jobban megértheted önmagad, és felismerheted, ha valamilyen állapotot vagy érzelmet élsz át Biztosan meg fogsz lepődni, amikor megtudod, mi a különbség az öröm és a boldogság között.
egy. Érzelem és érzés
Az érzelmek és az érzések különböző dolgok Az érzelem az agy reakciója egy belső vagy külső ingerre. Ezek egy átmeneti állapot, amely egy pillanatra kizökkent minket az egyenletes lelkiállapotból. Az érzelmek arra késztethetnek, hogy bizonyos módon cselekedjünk rájuk reagálva, másrészt az is megtörténhet, hogy elnyomjuk őket, és ezzel más típusú helyzeteket generálunk lényünkben.
Másrészt az érzések egy érzelem átélésének következményei Az érzések valahogy racionálisabbak, bár nem szűnnek meg az érzelmek skálája alapján, amely valamilyen jelentős esemény után eláraszt bennünket.Tovább tartanak, mint egy érzelem, hátterük mélyebb és erősebb gyökerekkel rendelkezik.
Az alapvető különbség az öröm és a boldogság között, hogy az egyik az érzelem, a másik pedig az érzés. Ebben az értelemben könnyű az örömöt érzelemként azonosítani Ez a külső vagy belső helyzetre adott válaszunk, amitől jól érezzük magunkat, és eufóriával nyilvánulunk meg, nevetés, nyugalom és jó közérzet. Ennek az érzelemnek az időtartama arányos az inger időtartamával vagy azzal az idővel, amikor gondolkodunk rajta.
Amint az öröm intenzitása elmúlt, átadja a helyét (vagy nem) a boldogság érzésének. Az a mód, ahogyan kezeljük az öröm pillanatait, nagymértékben meghatározza a későbbi érzéseinket. A boldogság azonban akkor is érezhető, ha kevésbé optimista érzelmeken, például szomorúságon vagy gyötrődésen ment keresztül. Ez azért van, mert a boldogság érzése kicsit racionálisabb
2. Időtartam
Az öröm és a boldogság különböző időtartamú rövidebb időtartam a boldogsághoz képest. Bár azt is meg kell értened, hogy előzetes érzelmek nélkül nincs érzés. Az érzelmek motorjává és nyersanyagaivá válnak az érzés kialakításához. Ez az érzés bennünk pozitív és tartós.
Például azt a jó hírt kaptuk, hogy ösztöndíjat vagy jó állást kaptunk. Ez a külső inger ér minket, és érzelmet kelt bennünk Ha valami olyasmi volt, amire nagyon vágytunk, akkor biztosan elönt minket az öröm. Ez az öröm még napokon át elkísér bennünket, ha már elkezdődött az iskola vagy a munka, de ha nem kezeljük és kihasználjuk, akkor negatív érzelmek is jöhetnek, mint a félelem vagy a szorongás.
Ugyanakkor, ha jól kezeljük érzelmeinket, és rugalmasságot és proaktivitást ápolunk, ez az öröm segít a boldogság érzésének kialakításában ha elkezdtük tanulmányainkat vagy új munkahelyünket. Amikor a jó hír feletti eufória elmúlt, az a boldogság állapota marad meg, amely a kezünkben van, hogy tartóssá tegyük.
Ezért mondják, hogy a legfontosabb különbség az öröm és a boldogság között az egyik és a másik időtartama Az öröm hirtelen érzelem a maximális időtartam néhány hét. Bár a boldogság akár állandó is lehet, hiszen az ember folyamatosan meg tudja őrizni boldogságérzetét, még akkor is, ha vannak rossz időszakai vagy helyzetei. Aki boldognak érzi magát, az is boldognak érezheti magát, de a boldog ember nem mindig mutatja az öröm eufóriáját.
3. Kifejezés
Az öröm és boldogság megnyilvánulásának módja más. , az öröm és a boldogság még kifejezési módjukban is különbözik, és fontos felismerni egyiket és a másikat, mert hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a boldog embernek úgy kell megnyilvánulnia, hogy ez az állapot és az élethez való viszonyulás nyilvánvaló legyen, ill. elvárható, hogy ugyanolyan eufóriával legyen, mint az örömben.
Azonban egy érzelem és egy érzés kifejezésének módja más. Amellett, hogy minden embernek megvannak a sajátosságai, amelyekkel kifejezheti hangulatát. Emiatt az örömöt és a boldogságot nem szabad galambba verni Ha megértjük, hogy az érzelmeknek és érzéseknek egyedi kifejezési formája van, akkor kerüljük egyik vagy másik értelmezését a rossz irány.
Az öröm intenzív érzelem, amely inkább az eufóriára összpontosít Kifejezése spontán, hirtelen jön külső vagy belső inger hatására, ez akkor nyilvánul meg, amikor valami várt vagy kedvünkre való dolog érkezik az életünkbe. A nevetés és a mosoly, a kissé magasabb hangerő, a laza és energikus testkifejezés, a csillogó tekintet, a biztonságérzet vagy akár a nyugodt és békés arc az öröm kifejezése.
Vannak olyan emberek, akiknek folyamatos a boldog arckifejezése, kétségtelenül ez hozzájárul az általános jólét állapotához és a problémák jobb kezeléséhez. A boldog emberek nem mindig vannak ebben az eufórikus állapotban a béke és a harmónia.